2020-10-12 16:40:09 來源：中國網(wǎng)
2020年4月23日,央視知名主持人李思思對(duì)珠海大愛科技有限公司創(chuàng)始人鄧蕙欣的專訪欄目,在央視老故事頻道進(jìn)行了首播。專訪播出后引起了廣泛的社會(huì)關(guān)注,現(xiàn)代社會(huì)對(duì)視力的重視程度日益提升,但生活中不利于我們視力的因素卻越來越多,鄧蕙欣女士在專訪中直觀解釋了產(chǎn)生近視的原因以及如何及時(shí)有效預(yù)防近視。
說到近視,一般人的反應(yīng)可能就是配戴傳統(tǒng)框架眼鏡,但長期配戴眼鏡容易造成眼睛變形,不美觀,久而久之令孩子感到不自信,加上日常戴眼鏡會(huì)產(chǎn)生諸多不便,這無疑成了很多家長的煩惱。此次的專訪中,鄧蕙欣女士提到的角膜塑形鏡、離焦軟鏡等矯正視力的方法,讓很多家長看到希望。特別是專訪中提到的視力關(guān)鍵的矯正時(shí)期就在6-18歲之間,更是引起了不少家長深思。如今各地開學(xué)在即,更應(yīng)抓住黃金時(shí)期,從此刻起重視起青少年近視的問題。
一、注意用眼姿勢(shì)
在現(xiàn)實(shí)生活中,青少年閱讀、上網(wǎng)課時(shí)很容易讓眼睛過度疲勞,掌握正確的用眼方式尤其重要。家長需注意調(diào)整坐姿,保證照明,避免在黑暗中用眼;其次,每次持續(xù)閱讀不要超過半小時(shí),空歇時(shí)可做眼保健操或者遠(yuǎn)眺。
二、用眼時(shí)注意光線的調(diào)節(jié)
用眼時(shí),光源的位置一般以左上方為宜,以免陰影擋住光線。讀書寫字的姿勢(shì)很重要:三個(gè)“一”:眼睛距書一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。
三、適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)
鼓勵(lì)孩子親近大自然,爬爬山,跑跑步,在視野開闊、空氣清新的環(huán)境徹底放松。保持情緒愉快有利于減少眼睛疾病,踏青視綠可恢復(fù)視力,登高遠(yuǎn)望可調(diào)節(jié)視力,放風(fēng)箏可預(yù)防近視。
護(hù)眼必然重要,但如果已經(jīng)造成了近視,就應(yīng)該趁早進(jìn)行矯正。青少年視力保護(hù)的問題刻不容緩,是每位家長必須要重視的問題。隨著科技的發(fā)達(dá),矯正視力早已不再停留在傳統(tǒng)框架眼鏡的時(shí)代,高科技改變生活,改變未來。在全民護(hù)眼的時(shí)代,愿我們都擁有一雙明亮的大眼睛。
來源：http://hsqz.china.com.cn/chinanet/index.php/Home/Index/readcontent/contentid/13006
編輯：孫遠(yuǎn)進(jìn)